1- Aprende a guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias.
2-Evita juzgar a las demás personas.
3-Enfoca tu atención sobre las cosas que más te agradan.
4-Mantente quieto, no es que sea malo luchar, pero recuerda que sólo es una prueba.
5-Ten esperanza, lo que parece real es sólo un mal pensamiento producto de tu imaginación ¡cámbialo!
6-Perdona,suelta y libera
7-Habla siempre en positivo.
8-Medita por lo menos 2 veces al día
9-Visualiza situaciones agradables para ti y todos tus seres queridos.
10-Otorga amor sin importar lo que recibas.
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